Protein topları (kuruyemişler, tohumlar, hurmalar)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Protein topları (kuruyemişler, tohumlar, hurmalar) glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 17 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Protein topları (kuruyemişler, tohumlar, hurmalar) glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Protein topları (kuruyemişler, tohumlar, hurmalar) kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ İlave şeker içermez
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Sağlıklı yağlar içerir
- ✗ Orta derecede glisemik yük
- ✗ Yüksek doğal şeker içeriği
- ✗ Kalori açısından yoğun
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidratlar | 38g |
| Şekerler (toplam) | 27g |
| Doğal | 27.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 7g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 10g |
| Yağ | 24g |
| Doymuş | 3g |
| Doymamış | 19g |
| Sodyum | 30mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Protein topları (kuruyemişler, tohumlar, hurmalar) glisemik indeksi nedir?
Protein topları (kuruyemişler, tohumlar, hurmalar) glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 17 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Protein topları (kuruyemişler, tohumlar, hurmalar) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Protein topları (kuruyemişler, tohumlar, hurmalar) düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Protein topları (kuruyemişler, tohumlar, hurmalar) kan şekerini nasıl etkiler?
Protein topları (kuruyemişler, tohumlar, hurmalar) 100g başına 17 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →