Peynir aromalı sos (ipek tofu, besin mayası, baharatlar)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Peynir aromalı sos (ipek tofu, besin mayası, baharatlar) glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Peynir aromalı sos (ipek tofu, besin mayası, baharatlar) glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Peynir aromalı sos (ipek tofu, besin mayası, baharatlar) kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Besin mayasından B vitaminleri içerir
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ İşlenmiş bileşenler
- ✗ Düşük lif içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 90 kcal |
| Karbonhidratlar | 4g |
| Şekerler (toplam) | 1g |
| Doğal | 1.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 7g |
| Yağ | 5g |
| Doymuş | 0.7g |
| Doymamış | 4.3g |
| Sodyum | 350mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Peynir aromalı sos (ipek tofu, besin mayası, baharatlar) glisemik indeksi nedir?
Peynir aromalı sos (ipek tofu, besin mayası, baharatlar) glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Peynir aromalı sos (ipek tofu, besin mayası, baharatlar) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Peynir aromalı sos (ipek tofu, besin mayası, baharatlar) düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Peynir aromalı sos (ipek tofu, besin mayası, baharatlar) kan şekerini nasıl etkiler?
Peynir aromalı sos (ipek tofu, besin mayası, baharatlar) 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →