Panda Tuzlu Karamelli Meyan Kökü Şekeri
Yüksek GI
tipik adet (120 g) başına GL 72 · 100 g'da GL 60
- Düşük yağ içeriği
- Aşırı yüksek glisemik yük
Panda Tuzlu Karamelli Meyan Kökü Şekeri için glisemik indeks 70, sade Meyan kökü (78) değerinden düşüktür. Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 72 artırır.
20 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 11.6 Karamelli meyan kökünün yarattığı ani şeker yükselmesi olmadan, tatmin edici bir kıtırlık ve yoğun çikolata aroması sunar.
Çiğ kakao tozu - 100 g'da GL 3 Doğal bir tatlılık ve mayhoş bir aroma profili sunarken, glisemik etkileri önemli ölçüde daha düşüktür ve besin değerleri daha yüksektir.
Dondurulmuş ahududu - 100 g'da GL 2 Bademdeki sağlıklı yağlar ve protein, şeker emilimini yavaşlatarak yüksek karbonhidratlı tatlıların neden olduğu ani insülin yükselmelerini önler.
Badem ezmesi ve şekersiz kakao tozu karışımı
Meyan kökü formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Panda Tuzlu Karamelli Meyan Kökü Şekeri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 370 kcal |
| Karbonhidratlar | 85 g |
| Şekerler (toplam) | 45 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 40 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 2 g |
| Yağ | 1 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 0.8 g |
| Sodyum | 800 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük yağ içeriği
- Düşük doymuş yağ içeriği
- Aşırı yüksek glisemik yük
- Çok yüksek ilave şeker içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Panda Tuzlu Karamelli Meyan Kökü Şekeri glisemik indeksi nedir?
Panda Tuzlu Karamelli Meyan Kökü Şekeri için glisemik indeks 70 (Yüksek). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 72; 100 g'da glisemik yük 60.
Panda Tuzlu Karamelli Meyan Kökü Şekeri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Panda Tuzlu Karamelli Meyan Kökü Şekeri için glisemik indeks yüksek (70) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Çiğ kakao tozu.
Hangi Meyan kökü formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Meyan kökü formları arasında, Çilekli meyan kökü en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 56).
Panda Tuzlu Karamelli Meyan Kökü Şekeri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
