ot karışımı
GI 5 · DüşükGL 1 / 100 g10/10
Düşük GI
5 GI
100 g'da GL 1
Logi puanı 10/10
- Antioksidanlar açısından zengindir
- Eser miktarda pestisit kalıntısı içerebilir
ot karışımı için glisemik indeks 5 (Düşük).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
ot karışımı, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
35
Kalori
5 g
Karbonhidrat
3 g
Protein
0.7 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 4 g |
| Çözünür | 1.2 g |
| Çözünmez | 2.8 g |
| Protein | 3 g |
| Yağ | 0.7 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.6 g |
| Sodyum | 50 mg |
İşlenme Düzeyi
20%
Minimal
Bu puan neden?
- Antioksidanlar açısından zengindir
- Yüksek lif içeriği
- Düşük glisemik yük
- Eser miktarda pestisit kalıntısı içerebilir
- Düşük kalori yoğunluğu
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
ot karışımı glisemik indeksi nedir?
ot karışımı için glisemik indeks 5 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
ot karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
ot karışımı düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
ot karışımı kan şekerini nasıl etkiler?
ot karışımı 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
ot karışımı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
