Orja çorbası
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Yüksek su içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Orja çorbası için glisemik indeks 15 (Düşük).
11 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Orja çorbası, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 2.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.2 g |
| Doğal | 1.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 3.5 g |
| Yağ | 1.2 g |
| Doymuş | 0.4 g |
| Doymamış | 0.7 g |
| Sodyum | 320 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek su içeriği
- Protein içerir
- Düşük glisemik yük
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Düşük lif oranı
- Hayvansal yağ içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Orja çorbası glisemik indeksi nedir?
Orja çorbası için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Orja çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Orja çorbası düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Orja çorbası kan şekerini nasıl etkiler?
Orja çorbası 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Orja çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
