Organik hindistancevizi
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Organik hindistancevizi glisemik indeksi 42 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 6 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer fruits ile karşılaştırıldığında, Organik hindistancevizi glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Organik hindistancevizi kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Sağlıklı yağlar açısından zengin
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✗ Yüksek doymuş yağ içeriği
- ✗ Orta kalori yoğunluğu
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 354 kcal |
| Karbonhidratlar | 15.2g |
| Şekerler (toplam) | 6.2g |
| Doğal | 6.2g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 9g |
| Çözünür | 2.7g |
| Çözünmez | 6.3g |
| Protein | 3.3g |
| Yağ | 33.5g |
| Doymuş | 29.7g |
| Doymamış | 3.8g |
| Sodyum | 20mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Organik hindistancevizi glisemik indeksi nedir?
Organik hindistancevizi glisemik indeksi 42 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 6 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Organik hindistancevizi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Organik hindistancevizi düşük glisemik indekse (42) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Organik hindistancevizi kan şekerini nasıl etkiler?
Organik hindistancevizi 100g başına 6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →