Tutku meyvesi püresi
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Tutku meyvesi püresi glisemik indeksi 30 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 7 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer fruits ile karşılaştırıldığında, Tutku meyvesi püresi glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Tutku meyvesi püresi kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük ve indeks
- ✓ Çok yüksek lif içeriği
- ✓ İlave şeker yok
- ✗ Orta düzeyde toplam şeker içeriği
- ✗ İşlenmiş (püre haline getirilmiş) form tokluk hissini azaltabilir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 97 kcal |
| Karbonhidratlar | 23.4g |
| Şekerler (toplam) | 11.2g |
| Doğal | 11.2g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 10.4g |
| Çözünür | 3.1g |
| Çözünmez | 7.3g |
| Protein | 2.2g |
| Yağ | 0.4g |
| Doymuş | 0.1g |
| Doymamış | 0.3g |
| Sodyum | 28mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Tutku meyvesi püresi glisemik indeksi nedir?
Tutku meyvesi püresi glisemik indeksi 30 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 7 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Tutku meyvesi püresi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tutku meyvesi püresi düşük glisemik indekse (30) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Tutku meyvesi püresi kan şekerini nasıl etkiler?
Tutku meyvesi püresi 100g başına 7 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →