Meyve sodası
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Meyve sodası glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 7 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer beverages ile karşılaştırıldığında, Meyve sodası glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Meyve sodası kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 2.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük yağ içerir
- ✓ Su içerir
- ✗ Yüksek ilave şeker
- ✗ Lif veya protein içermez
- ✗ Yüksek glisemik indeks
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 42 kcal |
| Karbonhidratlar | 10.6g |
| Şekerler (toplam) | 10.6g |
| Doğal | 0.0g |
| Eklenmiş | 10.6g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 0g |
| Yağ | 0g |
| Doymuş | 0g |
| Doymamış | 0g |
| Sodyum | 7mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Meyve sodası glisemik indeksi nedir?
Meyve sodası glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 7 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Meyve sodası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Meyve sodası orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Meyve sodası kan şekerini nasıl etkiler?
Meyve sodası 100g başına 7 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →