Meyve aroması
Yüksek GI
tipik çay kaşığı (5 g) başına GL 3.6 · 100 g'da GL 72
- Yok (besin değeri açısından boş)
- Aşırı yüksek ilave şeker içeriği
Meyve aroması için glisemik indeks 80, sade Meyve (40) değerinden yüksektir. Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 3.6 artırır.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Meyve formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Meyve aroması, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 90 g |
| Şekerler (toplam) | 85 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 80 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yok (besin değeri açısından boş)
- Aşırı yüksek ilave şeker içeriği
- Yüksek glisemik indeks ve glisemik yük
- Temel besin maddeleri ve liften yoksundur
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Meyve aroması glisemik indeksi nedir?
Meyve aroması için glisemik indeks 80 (Yüksek). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 3.6; 100 g'da glisemik yük 72.
Meyve aroması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Meyve aroması için glisemik indeks yüksek (80) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Toz meyve.
Hangi Meyve formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Meyve formları arasında, Karışık taze meyve en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 5).
Meyve aroması'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
