Mayonez (sızma zeytinyağlı)
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Sağlıklı tekli doymamış yağlar ile yapılmıştır
- Yüksek kalori ve yağ içeriği
Mayonez (sızma zeytinyağlı) için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1 g karbonhidrat içerir.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Klasik mayonez formları
- GI yok
Klasik mayonez - GI 45 · 100 g'da GL 4 crab stick salad
Crab stick salad with carrot and mayonnaise - Miracle Whip salata sosuGI 60 · 100 g'da GL 8 marka: branded
- GI 50 · 100 g'da GL 8 skim
Yağsız mayonez - acılı mayonezGI yok chili
- GI yok avocado
Avokado mayonezi - GI yok avocado oil
Avokado yağı mayonezi - +13 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Mayonez (sızma zeytinyağlı), Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 700 kcal |
| Karbonhidratlar | 1 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 77 g |
| Doymuş | 11 g |
| Doymamış | 66 g |
| Sodyum | 700 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Sağlıklı tekli doymamış yağlar ile yapılmıştır
- İlave şeker içermez
- Rafine tohum yağları içermez
- Yüksek kalori ve yağ içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
- Düşük lif ve protein içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Mayonez (sızma zeytinyağlı) glisemik indeksi nedir?
Mayonez (sızma zeytinyağlı) için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1 g karbonhidrat içerir.
Mayonez (sızma zeytinyağlı) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Mayonez (sızma zeytinyağlı) için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Klasik mayonez formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Klasik mayonez formları arasında, Crab stick salad with carrot and mayonnaise en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 4).
Mayonez (sızma zeytinyağlı)'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
