Little Sesame limonlu humus
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Little Sesame limonlu humus glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer legumes ile karşılaştırıldığında, Little Sesame limonlu humus glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Little Sesame limonlu humus kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Sağlıklı doymamış yağlar içerir
- ✓ Düşük glisemik indeks
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ Orta düzeyde işlenmiş
- ✗ Bir miktar doymuş yağ içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 220 kcal |
| Karbonhidratlar | 18g |
| Şekerler (toplam) | 1.2g |
| Doğal | 1.2g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 5.5g |
| Çözünür | 1.7g |
| Çözünmez | 3.9g |
| Protein | 6.5g |
| Yağ | 13g |
| Doymuş | 1.7g |
| Doymamış | 10.5g |
| Sodyum | 420mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Little Sesame limonlu humus glisemik indeksi nedir?
Little Sesame limonlu humus glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Little Sesame limonlu humus insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Little Sesame limonlu humus düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Little Sesame limonlu humus kan şekerini nasıl etkiler?
Little Sesame limonlu humus 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →