Light mayonez
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- Orta düzeyde toplam yağ içeriği
- Yüksek oranda işlenmiş bitkisel yağlar
Light mayonez için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 7 g karbonhidrat içerir.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 İşlenmiş yağlar veya ilave şeker içermeyen sağlıklı tekli doymamış yağlar, lif ve potasyum sağlar.
Avokado kreması - 100 g'da GL 1 Kalorisi önemli ölçüde daha düşük olan ve rafine bitkisel yağlar içermeyen, yüksek proteinli ve probiyotik açısından zengin bir temel sunar.
Yağsız Yunan yoğurdu otlu dip sosu
Klasik mayonez formları
- GI yok
Klasik mayonez - GI 45 · 100 g'da GL 4 crab stick salad
Crab stick salad with carrot and mayonnaise - Miracle Whip salata sosuGI 60 · 100 g'da GL 8 marka: branded
- GI 50 · 100 g'da GL 8 skim
Yağsız mayonez - acılı mayonezGI yok chili
- GI yok avocado
Avokado mayonezi - GI yok avocado oil
Avokado yağı mayonezi - +13 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Light mayonez, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Porsiyonlar
| Porsiyon | Gram |
|---|---|
| 1 serving | 14 g |
| 1 yemek kaşığı | 14 g |
| 1 fincan | 224 g |
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 2 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 23 g |
| Doymuş | 2.5 g |
| Doymamış | 20 g |
| Sodyum | 700 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Orta düzeyde toplam yağ içeriği
- Doymamış yağlar içerir
- Yüksek oranda işlenmiş bitkisel yağlar
- Düşük besin yoğunluğu (boş kaloriler)
- İlave şekerler ve yüksek sodyum
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Light mayonez glisemik indeksi nedir?
Light mayonez için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 7 g karbonhidrat içerir.
Light mayonez insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Light mayonez için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 7 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Hangi Klasik mayonez formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Klasik mayonez formları arasında, Crab stick salad with carrot and mayonnaise en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 4).
Light mayonez'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
