Laktozsuz, az z yağlı süt tozu (organik yağsız süt)
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 3.5 · 100 g'da GL 23
- Yüksek protein içeriği
- Yüksek toplam şeker
Laktozsuz, az z yağlı süt tozu (organik yağsız süt) için glisemik indeks 45, sade süt tozu (35) değerinden yüksektir. Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 3.5 artırır.
20 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
süt tozu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Laktozsuz, az z yağlı süt tozu (organik yağsız süt), Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 360 kcal |
| Karbonhidratlar | 52 g |
| Şekerler (toplam) | 52 g |
| Doğal | 52 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 36 g |
| Yağ | 1 g |
| Doymuş | 0.7 g |
| Doymamış | 0.3 g |
| Sodyum | 500 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük doymuş yağ
- İlave şeker yok
- Yüksek toplam şeker
- Orta glisemik yük
- Lif içeriği yok
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Laktozsuz, az z yağlı süt tozu (organik yağsız süt) glisemik indeksi nedir?
Laktozsuz, az z yağlı süt tozu (organik yağsız süt) için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 3.5; 100 g'da glisemik yük 23.
Laktozsuz, az z yağlı süt tozu (organik yağsız süt) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Laktozsuz, az z yağlı süt tozu (organik yağsız süt) düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi süt tozu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki süt tozu formları arasında, Bear Brand sterilize süt en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1.4).
Laktozsuz, az z yağlı süt tozu (organik yağsız süt)'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
