Laktik fermentler
Glikemik indeks yok9/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 2 g karbonhidrat
Logi puanı 9/10
- Faydalı probiyotikler içerir
- İhmal edilebilir makro besin içeriği
Laktik fermentler için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
4 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Laktik fermentler, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
20
Kalori
2 g
Karbonhidrat
3 g
Protein
0.5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 20 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 3 g |
| Yağ | 0.5 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 0.3 g |
| Sodyum | 30 mg |
İşlenme Düzeyi
30%
Minimal
Bu puan neden?
- Faydalı probiyotikler içerir
- Çok düşük kalori içeriği
- İhmal edilebilir makro besin içeriği
- Önemli bir lif veya vitamin kaynağı değildir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Laktik fermentler glisemik indeksi nedir?
Laktik fermentler için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
Laktik fermentler insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Laktik fermentler için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 2 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
Laktik fermentler'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
