Lactobacillus paracasei Shirota
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Faydalı probiyotikler içerir
- Minimal lif içeriği
Lactobacillus paracasei Shirota için glisemik indeks 15 (Düşük).
6 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Lactobacillus paracasei Shirota, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 20 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.5 g |
| Şekerler (toplam) | 3.5 g |
| Doğal | 3.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 1.5 g |
| Yağ | 0.5 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 0.2 g |
| Sodyum | 30 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Faydalı probiyotikler içerir
- Düşük kalori içeriği
- Minimal lif içeriği
- Bazı doğal şekerler içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Lactobacillus paracasei Shirota glisemik indeksi nedir?
Lactobacillus paracasei Shirota için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Lactobacillus paracasei Shirota insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Lactobacillus paracasei Shirota düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Lactobacillus paracasei Shirota kan şekerini nasıl etkiler?
Lactobacillus paracasei Shirota 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Lactobacillus paracasei Shirota'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
