laktozsuz yarım yağlı süzme peynir
Düşük GI
100 g'da GL 1
- düşük karbonhidrat içeriği
- orta düzeyde sodyum içeriği
laktozsuz yarım yağlı süzme peynir için glisemik indeks 30 (Düşük).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
laktozsuz yarım yağlı süzme peynir, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 3 g |
| Şekerler (toplam) | 2.5 g |
| Doğal | 2.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 15 g |
| Yağ | 4 g |
| Doymuş | 2.5 g |
| Doymamış | 1.5 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- düşük karbonhidrat içeriği
- iyi bir protein kaynağı
- orta düzeyde sodyum içeriği
- doymuş yağ içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
laktozsuz yarım yağlı süzme peynir glisemik indeksi nedir?
laktozsuz yarım yağlı süzme peynir için glisemik indeks 30 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
laktozsuz yarım yağlı süzme peynir insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
laktozsuz yarım yağlı süzme peynir düşük glisemik indekse (30) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
laktozsuz yarım yağlı süzme peynir kan şekerini nasıl etkiler?
laktozsuz yarım yağlı süzme peynir 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
laktozsuz yarım yağlı süzme peynir'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
