Kremalı kızarmış sebzeler ve kırmızı mercimek çorbası
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kremalı kızarmış sebzeler ve kırmızı mercimek çorbası glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Kremalı kızarmış sebzeler ve kırmızı mercimek çorbası glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Kremalı kızarmış sebzeler ve kırmızı mercimek çorbası kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 65 kcal |
| Karbonhidratlar | 10g |
| Şekerler (toplam) | 3.5g |
| Doğal | 3.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 3.2g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 3.2g |
| Yağ | 0.7g |
| Doymuş | 0.1g |
| Doymamış | 0.5g |
| Sodyum | 180mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kremalı kızarmış sebzeler ve kırmızı mercimek çorbası glisemik indeksi nedir?
Kremalı kızarmış sebzeler ve kırmızı mercimek çorbası glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Kremalı kızarmış sebzeler ve kırmızı mercimek çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kremalı kızarmış sebzeler ve kırmızı mercimek çorbası düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kremalı kızarmış sebzeler ve kırmızı mercimek çorbası kan şekerini nasıl etkiler?
Kremalı kızarmış sebzeler ve kırmızı mercimek çorbası 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →