Közlenmiş domates ve biber sosu
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Lif açısından zengin
- Düşük protein içeriği
Közlenmiş domates ve biber sosu için glisemik indeks 20 (Düşük).
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Közlenmiş domates ve biber sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 4.5 g |
| Doğal | 4.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.1 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 0.3 g |
| Doymuş | 0.05 g |
| Doymamış | 0.25 g |
| Sodyum | 10 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Lif açısından zengin
- Düşük kalorili
- İlave şeker veya yağ içermez
- Düşük protein içeriği
- Doğal şekerler içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Közlenmiş domates ve biber sosu glisemik indeksi nedir?
Közlenmiş domates ve biber sosu için glisemik indeks 20 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Közlenmiş domates ve biber sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Közlenmiş domates ve biber sosu düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Közlenmiş domates ve biber sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Közlenmiş domates ve biber sosu 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Közlenmiş domates ve biber sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
