Kimyon tohumu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kimyon tohumu glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Kimyon tohumu glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Kimyon tohumu kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Protein açısından zengin
- ✓ Sağlıklı doymamış yağlar içerir
- ✗ Orta derecede kalori yoğunluğu
- ✗ Göreceli olarak yüksek yağ içeriği
- ✗ Sodyum içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 375 kcal |
| Karbonhidratlar | 44.2g |
| Şekerler (toplam) | 2.3g |
| Doğal | 2.3g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 10.5g |
| Çözünür | 3.15g |
| Çözünmez | 7.35g |
| Protein | 17.8g |
| Yağ | 22.3g |
| Doymuş | 1.5g |
| Doymamış | 20.8g |
| Sodyum | 168mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kimyon tohumu glisemik indeksi nedir?
Kimyon tohumu glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Kimyon tohumu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kimyon tohumu düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kimyon tohumu kan şekerini nasıl etkiler?
Kimyon tohumu 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →