Kavılca
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kavılca glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 39 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Kavılca glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Kavılca kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ İyi protein kaynağı
- ✓ Düşük doymuş yağ seviyesi
- ✗ Yüksek glisemik yük
- ✗ Önemli miktarda sindirilebilir karbonhidrat
- ✗ Orta glisemik indeks
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 338 kcal |
| Karbonhidratlar | 70.2g |
| Şekerler (toplam) | 0.8g |
| Doğal | 0.8g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 10.7g |
| Çözünür | 3.2g |
| Çözünmez | 7.5g |
| Protein | 14.6g |
| Yağ | 2.4g |
| Doymuş | 0.4g |
| Doymamış | 2g |
| Sodyum | 8mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kavılca glisemik indeksi nedir?
Kavılca glisemik indeksi 55 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 39 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Kavılca insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kavılca orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Kavılca kan şekerini nasıl etkiler?
Kavılca 100g başına 39 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →