Kakao parçaları
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 17.6 · 100 g'da GL 14.6
- Çok yüksek lif içeriği
- Orta düzeyde doymuş yağ
Kakao parçaları için glisemik indeks 25, sade Kakao kitlesi (20) değerinden yüksektir. Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 17.6 artırır.
23 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Kakao kitlesi formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kakao parçaları, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 228 kcal |
| Karbonhidratlar | 58.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.8 g |
| Doğal | 1.8 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 33.2 g |
| Çözünür | 10 g |
| Çözünmez | 23.2 g |
| Protein | 13.5 g |
| Yağ | 13.7 g |
| Doymuş | 8.1 g |
| Doymamış | 5.6 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok yüksek lif içeriği
- Antioksidan açısından zengin
- Düşük şeker içeriği
- Orta düzeyde doymuş yağ
- Bazıları için acı ve sindirimi zor olabilir
- Uyarıcılar içerir (teobromin, kafein)
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kakao parçaları glisemik indeksi nedir?
Kakao parçaları için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 17.6; 100 g'da glisemik yük 14.6.
Kakao parçaları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kakao parçaları düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Kakao kitlesi formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Kakao kitlesi formları arasında, Kakao içeceği en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
Kakao parçaları'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
