Alkali kakao
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 1.8 · 100 g'da GL 11.7
- Çok düşük glisemik indeks ve yük
- Orta düzeyde işlenmiş (alkalizasyon)
Alkali kakao için glisemik indeks 20, sade Kakao kitlesi (20) ile aynıdır. Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 1.8 artırır.
14 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Kakao kitlesi formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Alkali kakao, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 228 kcal |
| Karbonhidratlar | 58.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.8 g |
| Doğal | 1.8 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 33.2 g |
| Çözünür | 10 g |
| Çözünmez | 23.2 g |
| Protein | 19.6 g |
| Yağ | 13.7 g |
| Doymuş | 8.1 g |
| Doymamış | 5.6 g |
| Sodyum | 21 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik indeks ve yük
- Son derece yüksek lif içeriği
- Düşük şeker içeriği
- Orta düzeyde işlenmiş (alkalizasyon)
- Doğal kakaoya göre daha düşük antioksidan içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Alkali kakao glisemik indeksi nedir?
Alkali kakao için glisemik indeks 20 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 1.8; 100 g'da glisemik yük 11.7.
Alkali kakao insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Alkali kakao düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Kakao kitlesi formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Kakao kitlesi formları arasında, Kakao içeceği en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
Alkali kakao'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
