Kakao içeceği
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 3 · 100 g'da GL 2
Kakao içeceği için glisemik indeks 25, sade Kakao kitlesi (20) değerinden yüksektir. Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 3 artırır.
20 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Kakao kitlesi formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kakao içeceği, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 2 g |
| Çözünmez | 0.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 0.7 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 0.5 g |
| Sodyum | 15 mg |
İşlenme Düzeyi
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kakao içeceği glisemik indeksi nedir?
Kakao içeceği için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 3; 100 g'da glisemik yük 2.
Kakao içeceği insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kakao içeceği düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Kakao kitlesi formunun glisemik yükü en düşüktür?
Kakao içeceği, bu veritabanındaki tüm Kakao kitlesi formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
Kakao içeceği'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
