Kırmızı levrek
Glikemik indeks yok9/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 9/10
- Düşük yağ ve sıfır karbonhidrat
- Düşük lif içeriği
Kırmızı levrek için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
19 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kırmızı levrek, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
128
Kalori
0 g
Karbonhidrat
26 g
Protein
1.3 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 128 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 26 g |
| Yağ | 1.3 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 1 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
5%
Minimal
Bu puan neden?
- Düşük yağ ve sıfır karbonhidrat
- Mükemmel protein kaynağı
- İlave şeker içermez
- Düşük lif içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Alerjenler
İçerir: balık
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kırmızı levrek glisemik indeksi nedir?
Kırmızı levrek için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Kırmızı levrek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kırmızı levrek karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Kırmızı levrek'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
