fırınlanmış pintado balığı
Glikemik indeks yok8.5/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 8.5/10
- yüksek protein içeriği
- bir miktar doymuş yağ içerir
fırınlanmış pintado balığı için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Pintado balığı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
fırınlanmış pintado balığı, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
140
Kalori
0 g
Karbonhidrat
22 g
Protein
5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 140 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Yağ | 5 g |
| Doymuş | 1.2 g |
| Doymamış | 3.8 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
30%
Minimal
Bu puan neden?
- yüksek protein içeriği
- düşük karbonhidrat ve şeker oranı
- sağlıklı yağlar açısından zengin
- bir miktar doymuş yağ içerir
- düşük lif içeriği
Alerjenler
İçerir: balık
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
fırınlanmış pintado balığı glisemik indeksi nedir?
fırınlanmış pintado balığı için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
fırınlanmış pintado balığı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
fırınlanmış pintado balığı karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
fırınlanmış pintado balığı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
