Izgara patlıcan dilimleri zeytinyağı ve otlarla
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Izgara patlıcan dilimleri zeytinyağı ve otlarla glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Izgara patlıcan dilimleri zeytinyağı ve otlarla glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Izgara patlıcan dilimleri zeytinyağı ve otlarla kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük glisemik yük ve indeks
- ✓ İyi lif içeriği
- ✓ Minimal işlenmiş
- ✗ Orta düzeyde yağ içeriği (ızgara yağı kaynaklı)
- ✗ Düşük protein
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 65 kcal |
| Karbonhidratlar | 7g |
| Şekerler (toplam) | 3.2g |
| Doğal | 3.2g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 3g |
| Çözünür | 1g |
| Çözünmez | 2g |
| Protein | 1.2g |
| Yağ | 4.2g |
| Doymuş | 0.6g |
| Doymamış | 3.6g |
| Sodyum | 10mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Izgara patlıcan dilimleri zeytinyağı ve otlarla glisemik indeksi nedir?
Izgara patlıcan dilimleri zeytinyağı ve otlarla glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Izgara patlıcan dilimleri zeytinyağı ve otlarla insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Izgara patlıcan dilimleri zeytinyağı ve otlarla düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Izgara patlıcan dilimleri zeytinyağı ve otlarla kan şekerini nasıl etkiler?
Izgara patlıcan dilimleri zeytinyağı ve otlarla 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →