Izgara pastırma
Glikemik indeks yok3/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 1.4 g karbonhidrat
Logi puanı 3/10
- Yüksek protein içeriği
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Izgara pastırma için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.4 g karbonhidrat içerir.
5 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Çiğ pastırma formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Izgara pastırma, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
540
Kalori
1.4 g
Karbonhidrat
37 g
Protein
42 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 540 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.4 g |
| Şekerler (toplam) | 1.4 g |
| Doğal | 1.4 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 37 g |
| Yağ | 42 g |
| Doymuş | 14 g |
| Doymamış | 28 g |
| Sodyum | 1800 mg |
İşlenme Düzeyi
85%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- B vitamini kaynağı
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Çok yüksek sodyum içeriği
- Yüksek oranda işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Izgara pastırma glisemik indeksi nedir?
Izgara pastırma için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 1.4 g karbonhidrat içerir.
Izgara pastırma insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Izgara pastırma için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 1.4 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
Izgara pastırma'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
