Hindistancevizi chutney
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Hindistancevizi chutney glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Hindistancevizi chutney glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Hindistancevizi chutney kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ Hindistancevizinden sağlıklı yağlar içerir
- ✓ İyi lif içeriği
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✗ Yüksek doymuş yağ içeriği
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ Düşük protein
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 250 kcal |
| Karbonhidratlar | 12g |
| Şekerler (toplam) | 3g |
| Doğal | 3.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 6g |
| Çözünür | 1.8g |
| Çözünmez | 4.2g |
| Protein | 3g |
| Yağ | 22g |
| Doymuş | 19g |
| Doymamış | 3g |
| Sodyum | 350mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Hindistancevizi chutney glisemik indeksi nedir?
Hindistancevizi chutney glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Hindistancevizi chutney insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Hindistancevizi chutney düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hindistancevizi chutney kan şekerini nasıl etkiler?
Hindistancevizi chutney 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →