Haşlanmış yumurta ve çiğ havuç ile salatalık çubukları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Haşlanmış yumurta ve çiğ havuç ile salatalık çubukları glisemik indeksi 30 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Haşlanmış yumurta ve çiğ havuç ile salatalık çubukları glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Haşlanmış yumurta ve çiğ havuç ile salatalık çubukları kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Vitaminler ve mineraller açısından zengin
- ✗ Kolesterol içerir
- ✗ Düşük kompleks karbonhidrat
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 75 kcal |
| Karbonhidratlar | 4.5g |
| Şekerler (toplam) | 2.5g |
| Doğal | 2.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1.3g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 7.5g |
| Yağ | 4.5g |
| Doymuş | 1.3g |
| Doymamış | 2.7g |
| Sodyum | 90mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Haşlanmış yumurta ve çiğ havuç ile salatalık çubukları glisemik indeksi nedir?
Haşlanmış yumurta ve çiğ havuç ile salatalık çubukları glisemik indeksi 30 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Haşlanmış yumurta ve çiğ havuç ile salatalık çubukları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Haşlanmış yumurta ve çiğ havuç ile salatalık çubukları düşük glisemik indekse (30) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Haşlanmış yumurta ve çiğ havuç ile salatalık çubukları kan şekerini nasıl etkiler?
Haşlanmış yumurta ve çiğ havuç ile salatalık çubukları 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →