Hakka tavuğu
Düşük GI
100 g'da GL 5
- İyi bir protein kaynağı
- Yüksek sodyum içeriği
Hakka tavuğu için glisemik indeks 45 (Düşük).
23 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Hakka tavuğu, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 210 kcal |
| Karbonhidratlar | 12 g |
| Şekerler (toplam) | 2.5 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 1.5 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 10 g |
| Doymuş | 2.5 g |
| Doymamış | 7.5 g |
| Sodyum | 850 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İyi bir protein kaynağı
- Bir miktar lif içerir
- Sebze içerir
- Yüksek sodyum içeriği
- Orta derecede işlenmiş
- İlave şeker içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Hakka tavuğu glisemik indeksi nedir?
Hakka tavuğu için glisemik indeks 45 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 5.
Hakka tavuğu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Hakka tavuğu düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hakka tavuğu kan şekerini nasıl etkiler?
Hakka tavuğu 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Hakka tavuğu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
