glutensiz brownie
Orta GI
100 g'da GL 36
- Çölyak hastaları veya gluten hassasiyeti olanlar için glutensiz
- Yüksek şeker içeriği
glutensiz brownie için glisemik indeks 65, sade Brownie (75) değerinden düşüktür.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Brownie formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
glutensiz brownie, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 410 kcal |
| Karbonhidratlar | 55 g |
| Şekerler (toplam) | 35 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 30 g |
| Lif | 3 g |
| Çözünür | 1 g |
| Çözünmez | 2 g |
| Protein | 4 g |
| Yağ | 20 g |
| Doymuş | 8 g |
| Doymamış | 12 g |
| Sodyum | 220 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çölyak hastaları veya gluten hassasiyeti olanlar için glutensiz
- Bir miktar lif içerir
- Yüksek şeker içeriği
- Yüksek glisemik yük
- Ultra işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
glutensiz brownie glisemik indeksi nedir?
glutensiz brownie için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 36.
glutensiz brownie insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
glutensiz brownie orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi Brownie formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Brownie formları arasında, Hindistan cevizi unu, yumurta ve çiğ kakao tozu içeren brownie en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 8).
glutensiz brownie'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
