gazlı içecek
GI 63 · OrtaGL 7 / 100 g1/10
Orta GI
63 GI
100 g'da GL 7
Logi puanı 1/10
- yüksek su içeriği nedeniyle nemlendirici
- yüksek ilave şeker içeriği
gazlı içecek için glisemik indeks 63 (Orta).
13 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
gazlı içecek, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
42
Kalori
10.6 g
Karbonhidrat
0 g
Protein
0 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 42 kcal |
| Karbonhidratlar | 10.6 g |
| Şekerler (toplam) | 10.6 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 10.6 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 7 mg |
İşlenme Düzeyi
95%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- yüksek su içeriği nedeniyle nemlendirici
- yüksek ilave şeker içeriği
- ultra işlenmiş
- yüksek glisemik indeks ve glisemik yük
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
gazlı içecek glisemik indeksi nedir?
gazlı içecek için glisemik indeks 63 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 7.
gazlı içecek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
gazlı içecek orta glisemik indekse (63) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
gazlı içecek kan şekerini nasıl etkiler?
gazlı içecek 100g başına 7 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
gazlı içecek'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
