Havuç, kereviz ve salatalık suyu karışımı
Düşük GI
bardak (250 g) başına GL 2.5 · 100 g'da GL 1
- Düşük glisemik yük
- Düşük protein içeriği
Havuç, kereviz ve salatalık suyu karışımı için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 2.5 artırır.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Havuç, kereviz ve salatalık suyu karışımı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 20 kcal |
| Karbonhidratlar | 4.2 g |
| Şekerler (toplam) | 3.5 g |
| Doğal | 3.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.7 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.5 g |
| Protein | 0.7 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0.02 g |
| Doymamış | 0.08 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Vitamin ve mineral açısından zengin
- Nemlendirici ve düşük kalorili
- Düşük protein içeriği
- Doğal şekerler içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Havuç, kereviz ve salatalık suyu karışımı glisemik indeksi nedir?
Havuç, kereviz ve salatalık suyu karışımı için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 2.5; 100 g'da glisemik yük 1.
Havuç, kereviz ve salatalık suyu karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Havuç, kereviz ve salatalık suyu karışımı düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Havuç, kereviz ve salatalık suyu karışımı kan şekerini nasıl etkiler?
Havuç, kereviz ve salatalık suyu karışımı 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Havuç, kereviz ve salatalık suyu karışımı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
