Fairlife sütü
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 1.5 · 100 g'da GL 1
- Yüksek protein içeriği
- Orta derecede işlenmiş
Fairlife sütü için glisemik indeks 30, sade Süt (47) değerinden düşüktür. Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5 artırır.
13 Ara 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Süt formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Fairlife sütü, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 42 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.2 g |
| Şekerler (toplam) | 2.6 g |
| Doğal | 2.6 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 6.7 g |
| Yağ | 1.1 g |
| Doymuş | 0.7 g |
| Doymamış | 0.4 g |
| Sodyum | 50 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Normal süte göre azalmış şeker
- Orta derecede işlenmiş
- Bir miktar doymuş yağ içerir
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Fairlife sütü glisemik indeksi nedir?
Fairlife sütü için glisemik indeks 30 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5; 100 g'da glisemik yük 1.
Fairlife sütü insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Fairlife sütü düşük glisemik indekse (30) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Süt formunun glisemik yükü en düşüktür?
Fairlife sütü, bu veritabanındaki tüm Süt formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Fairlife sütü'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
