Ev yapımı acılı sarımsaklı tahin sosu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Ev yapımı acılı sarımsaklı tahin sosu glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer nuts ile karşılaştırıldığında, Ev yapımı acılı sarımsaklı tahin sosu glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Ev yapımı acılı sarımsaklı tahin sosu kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 6.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Sağlıklı doymamış yağlar açısından zengin
- ✓ Bitkisel protein kaynağı
- ✓ Lif içerir
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ Yüksek kalori değeri
- ✗ Orta düzeyde işlenmiş
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 540 kcal |
| Karbonhidratlar | 13g |
| Şekerler (toplam) | 1g |
| Doğal | 1.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 7g |
| Çözünür | 2.1g |
| Çözünmez | 4.9g |
| Protein | 15g |
| Yağ | 46g |
| Doymuş | 7g |
| Doymamış | 37g |
| Sodyum | 350mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Ev yapımı acılı sarımsaklı tahin sosu glisemik indeksi nedir?
Ev yapımı acılı sarımsaklı tahin sosu glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 4 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Ev yapımı acılı sarımsaklı tahin sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ev yapımı acılı sarımsaklı tahin sosu düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Ev yapımı acılı sarımsaklı tahin sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Ev yapımı acılı sarımsaklı tahin sosu 100g başına 4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →