Dos Equis Birası
Yüksek GI
bardak (253 g) başına GL 10.1 · 100 g'da GL 4
- Düşük kalori içeriği
- Çok yüksek glisemik indeks
Dos Equis Birası için glisemik indeks 100, sade Lager Bira (100) ile aynıdır. Bir bardak (253 g) glisemik yükü 10.1 artırır.
25 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Lager Bira formları
- GI 100 · 100 g'da GL 4
Lager Bira - GI 15 · 100 g'da GL 0.5 marka: guinness
Guinness birası - Koyu renkli biraGI 15 · 100 g'da GL 1 dark
- GI 66 · 100 g'da GL 1.6 light
Light bira - GI 40 · 100 g'da GL 2 non alcoholic
Alkolsüz bira - Hafif biraGI 100 · 100 g'da GL 3 helles
- Bira (%6 alkollü)GI 100 · 100 g'da GL 4 6 percent
- +4 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Dos Equis Birası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 43 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.6 g |
| Şekerler (toplam) | 0.2 g |
| Doğal | 0.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0.4 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 4 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalori içeriği
- Çok az ilave şeker
- Düşük sodyum
- Çok yüksek glisemik indeks
- Lif veya protein yok
- Alkol içeriği kan şekerini etkileyebilir
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Dos Equis Birası glisemik indeksi nedir?
Dos Equis Birası için glisemik indeks 100 (Yüksek). Bir bardak (253 g) glisemik yükü 10.1; 100 g'da glisemik yük 4.
Dos Equis Birası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Dos Equis Birası yüksek glisemik indekse (100) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Hangi Lager Bira formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Lager Bira formları arasında, Guinness birası en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.5).
Dos Equis Birası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
