Doğal içme skyr
Düşük GI
100 g'da GL 2
- Yüksek protein içeriği
- Düşük sağlıklı yağ içeriği
Doğal içme skyr için glisemik indeks 35 (Düşük).
6 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Doğal içme skyr, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 55 kcal |
| Karbonhidratlar | 4.5 g |
| Şekerler (toplam) | 4.2 g |
| Doğal | 3.2 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 6.5 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 40 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Çok düşük glisemik yük
- Minimum düzeyde işlenmiş
- Düşük sağlıklı yağ içeriği
- Diyet lifi içermez
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Doğal içme skyr glisemik indeksi nedir?
Doğal içme skyr için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
Doğal içme skyr insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Doğal içme skyr düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Doğal içme skyr kan şekerini nasıl etkiler?
Doğal içme skyr 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Doğal içme skyr'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
