Doğal fıstık ezmeli ve tarçınlı pirinç kekleri
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Doğal fıstık ezmeli ve tarçınlı pirinç kekleri glisemik indeksi 75 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 45 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer grains ile karşılaştırıldığında, Doğal fıstık ezmeli ve tarçınlı pirinç kekleri glisemik indeks açısından en yüksekler arasında yer almaktadır.
Doğal fıstık ezmeli ve tarçınlı pirinç kekleri hızlı kan şekeri yükselişine neden olabilir ve küçük porsiyonlarda tüketilmesi önerilir.
Logi Puanı: 6.5/10
Bu puan neden?
- ✓ Tam tahıl kaynağı
- ✓ Sağlıklı yağlar içerir
- ✓ Düşük ilave şeker
- ✗ Yüksek glisemik indeks
- ✗ Orta düzeyde işlenmiş
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 410 kcal |
| Karbonhidratlar | 60g |
| Şekerler (toplam) | 2g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 5g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 10g |
| Yağ | 15g |
| Doymuş | 2.5g |
| Doymamış | 11g |
| Sodyum | 120mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Doğal fıstık ezmeli ve tarçınlı pirinç kekleri glisemik indeksi nedir?
Doğal fıstık ezmeli ve tarçınlı pirinç kekleri glisemik indeksi 75 olan yüksek Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 45 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Doğal fıstık ezmeli ve tarçınlı pirinç kekleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Doğal fıstık ezmeli ve tarçınlı pirinç kekleri yüksek glisemik indekse (75) sahiptir. İnsülin direnci olanlar tüketimi sınırlamalıdır.
Doğal fıstık ezmeli ve tarçınlı pirinç kekleri kan şekerini nasıl etkiler?
Doğal fıstık ezmeli ve tarçınlı pirinç kekleri 100g başına 45 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →