dil balığı filetosu
Glikemik indeks yok9/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 9/10
- Yüksek protein içeriği
- Düşük lif içeriği
dil balığı filetosu için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
5 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
dil balığı filetosu, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
70
Kalori
0 g
Karbonhidrat
16.5 g
Protein
1.2 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 70 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 16.5 g |
| Yağ | 1.2 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 0.9 g |
| Sodyum | 72 mg |
İşlenme Düzeyi
10%
Minimal
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük doymuş yağ içeriği
- Düşük kalorili
- Düşük lif içeriği
- Orta düzeyde sodyum (doğal)
Alerjenler
İçerir: balık
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
dil balığı filetosu glisemik indeksi nedir?
dil balığı filetosu için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
dil balığı filetosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
dil balığı filetosu karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
dil balığı filetosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
