Domates soslu çaça
Düşük GI
100 g'da GL 1
- İyi bir protein kaynağı
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Domates soslu çaça için glisemik indeks 35 (Düşük).
8 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Domates soslu çaça, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 14 g |
| Yağ | 12 g |
| Doymuş | 2.5 g |
| Doymamış | 8 g |
| Sodyum | 500 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İyi bir protein kaynağı
- Omega-3 yağ asitleri içerir
- Düşük glisemik yük
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- İşlenmiş gıda
- İlave şeker içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Domates soslu çaça glisemik indeksi nedir?
Domates soslu çaça için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Domates soslu çaça insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Domates soslu çaça düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Domates soslu çaça kan şekerini nasıl etkiler?
Domates soslu çaça 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Domates soslu çaça'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
