Çikolata parçacıkları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Çikolata parçacıkları glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 29 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Çikolata parçacıkları glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Çikolata parçacıkları kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Contains some antioxidants from cocoa
- ✓ Moderate fiber content
- ✗ Very high added sugar content
- ✗ High glycemic load impacting blood glucose
- ✗ Contains saturated fats
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 480 kcal |
| Karbonhidratlar | 65g |
| Şekerler (toplam) | 50g |
| Doğal | 5.0g |
| Eklenmiş | 45g |
| Lif | 4g |
| Çözünür | 1.2g |
| Çözünmez | 2.8g |
| Protein | 4.5g |
| Yağ | 24g |
| Doymuş | 14g |
| Doymamış | 10g |
| Sodyum | 30mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Çikolata parçacıkları glisemik indeksi nedir?
Çikolata parçacıkları glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 29 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Çikolata parçacıkları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Çikolata parçacıkları düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Çikolata parçacıkları kan şekerini nasıl etkiler?
Çikolata parçacıkları 100g başına 29 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →