Yarı tatlı çikolata parçacıkları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Yarı tatlı çikolata parçacıkları glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 29 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Yarı tatlı çikolata parçacıkları glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Yarı tatlı çikolata parçacıkları kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 3/10
Bu puan neden?
- ✓ Orta düzeyde lif içerir
- ✓ Bir miktar doymamış yağ içerir
- ✗ Çok yüksek ilave şeker içerir
- ✗ Yüksek glisemik yük
- ✗ Yüksek doymuş yağ içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 480 kcal |
| Karbonhidratlar | 65g |
| Şekerler (toplam) | 48g |
| Doğal | 3.0g |
| Eklenmiş | 45g |
| Lif | 5g |
| Çözünür | 1.5g |
| Çözünmez | 3.5g |
| Protein | 4.5g |
| Yağ | 24g |
| Doymuş | 14g |
| Doymamış | 10g |
| Sodyum | 10mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Yarı tatlı çikolata parçacıkları glisemik indeksi nedir?
Yarı tatlı çikolata parçacıkları glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 29 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Yarı tatlı çikolata parçacıkları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yarı tatlı çikolata parçacıkları düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Yarı tatlı çikolata parçacıkları kan şekerini nasıl etkiler?
Yarı tatlı çikolata parçacıkları 100g başına 29 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →