Ciğer ezmesi
Glikemik indeks yok3/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 6 g karbonhidrat
Logi puanı 3/10
- İyi bir protein kaynağıdır
- Doymuş yağ oranı yüksektir
Ciğer ezmesi için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 6 g karbonhidrat içerir.
23 May 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Ciğer ezmesi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
320
Kalori
6 g
Karbonhidrat
14 g
Protein
28 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 320 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 14 g |
| Yağ | 28 g |
| Doymuş | 10 g |
| Doymamış | 16 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
85%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- İyi bir protein kaynağıdır
- Demir ve A vitamini içerir
- Doymuş yağ oranı yüksektir
- Sodyum oranı yüksektir
- İşlenmiş et ürünüdür
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Ciğer ezmesi glisemik indeksi nedir?
Ciğer ezmesi için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 6 g karbonhidrat içerir.
Ciğer ezmesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Ciğer ezmesi için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 6 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
Ciğer ezmesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
