Basa fileto
Glikemik indeks yok8.5/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 8.5/10
- Yüksek protein içeriği
- Düşük lif içeriği
Basa fileto için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
5 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Basa fileto, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
88
Kalori
0 g
Karbonhidrat
15.5 g
Protein
2.3 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 88 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 15.5 g |
| Yağ | 2.3 g |
| Doymuş | 0.6 g |
| Doymamış | 1.7 g |
| Sodyum | 50 mg |
İşlenme Düzeyi
10%
Minimal
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Düşük doymuş yağ
- Karbonhidrat veya şeker içermez
- Düşük lif içeriği
- Orta düzeyde sodyum (çiftlikte yetiştirildiyse)
Alerjenler
İçerir: balık
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Basa fileto glisemik indeksi nedir?
Basa fileto için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Basa fileto insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Basa fileto karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Basa fileto'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
