mezgit
Glikemik indeks yok7/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 7/10
- yüksek protein içeriği
- yüksek sodyum içeriği
mezgit için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
mezgit formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
mezgit, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
290
Kalori
0 g
Karbonhidrat
65 g
Protein
3 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 290 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 65 g |
| Yağ | 3 g |
| Doymuş | 0.7 g |
| Doymamış | 2.3 g |
| Sodyum | 1800 mg |
İşlenme Düzeyi
75%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- yüksek protein içeriği
- düşük karbonhidrat içeriği
- ilave şeker içermez
- yüksek sodyum içeriği
- işlenmiş ürün
- düşük lif içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
mezgit glisemik indeksi nedir?
mezgit için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
mezgit insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
mezgit karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
mezgit'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
