Badem unu ve yumurta akı waffle
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Badem unu ve yumurta akı waffle glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer nuts ile karşılaştırıldığında, Badem unu ve yumurta akı waffle glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Badem unu ve yumurta akı waffle kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Sağlıklı yağlar açısından zengin
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ Bütün kuruyemişlere göre daha az lif
- ✗ Bütün malzemelerden işlenmiş
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 270 kcal |
| Karbonhidratlar | 8g |
| Şekerler (toplam) | 2g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 4g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 14g |
| Yağ | 20g |
| Doymuş | 2g |
| Doymamış | 17g |
| Sodyum | 220mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Badem unu ve yumurta akı waffle glisemik indeksi nedir?
Badem unu ve yumurta akı waffle glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Badem unu ve yumurta akı waffle insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Badem unu ve yumurta akı waffle düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Badem unu ve yumurta akı waffle kan şekerini nasıl etkiler?
Badem unu ve yumurta akı waffle 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →