badem sütü kreması
Düşük GI
100 g'da GL 3
- doymuş yağ oranı düşük
- ilave şeker içerir
badem sütü kreması için glisemik indeks 45 (Düşük).
30 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
badem sütü kreması, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 50 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 4 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 3 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 2.5 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 2.2 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- doymuş yağ oranı düşük
- süt ürünü içermeyen alternatif
- ilave şeker içerir
- orta derecede işlenmiş
- düşük protein içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
badem sütü kreması glisemik indeksi nedir?
badem sütü kreması için glisemik indeks 45 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 3.
badem sütü kreması insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
badem sütü kreması düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
badem sütü kreması kan şekerini nasıl etkiler?
badem sütü kreması 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
badem sütü kreması'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
