Avokado tomatillo salsa (limon ve otlu, az tuzlu)
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Avokado tomatillo salsa (limon ve otlu, az tuzlu) glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Avokado tomatillo salsa (limon ve otlu, az tuzlu) glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Avokado tomatillo salsa (limon ve otlu, az tuzlu) kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Yüksek lif içeriği
- ✓ Sağlıklı doymamış yağlar açısından zengin
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✗ Bir miktar sodyum içerir
- ✗ Orta kalori yoğunluğu
- ✗ Düşük protein içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 80 kcal |
| Karbonhidratlar | 7g |
| Şekerler (toplam) | 2.5g |
| Doğal | 2.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 4g |
| Çözünür | 1.2g |
| Çözünmez | 2.8g |
| Protein | 1.5g |
| Yağ | 5g |
| Doymuş | 0.8g |
| Doymamış | 4g |
| Sodyum | 120mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Avokado tomatillo salsa (limon ve otlu, az tuzlu) glisemik indeksi nedir?
Avokado tomatillo salsa (limon ve otlu, az tuzlu) glisemik indeksi 20 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Avokado tomatillo salsa (limon ve otlu, az tuzlu) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Avokado tomatillo salsa (limon ve otlu, az tuzlu) düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Avokado tomatillo salsa (limon ve otlu, az tuzlu) kan şekerini nasıl etkiler?
Avokado tomatillo salsa (limon ve otlu, az tuzlu) 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →