Avokado tarhun sirkesi sosu
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Sağlıklı doymamış yağlar açısından zengin
- Orta derecede kalori yoğunluğu
Avokado tarhun sirkesi sosu için glisemik indeks 10 (Düşük).
2 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Avokado tarhun sirkesi sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 140 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 4.5 g |
| Çözünür | 1.3 g |
| Çözünmez | 3.2 g |
| Protein | 2 g |
| Yağ | 12 g |
| Doymuş | 1.8 g |
| Doymamış | 9.5 g |
| Sodyum | 15 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Sağlıklı doymamış yağlar açısından zengin
- Lif açısından zengin
- Minimum işlenmiş
- Orta derecede kalori yoğunluğu
- Düşük protein içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Avokado tarhun sirkesi sosu glisemik indeksi nedir?
Avokado tarhun sirkesi sosu için glisemik indeks 10 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Avokado tarhun sirkesi sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Avokado tarhun sirkesi sosu düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Avokado tarhun sirkesi sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Avokado tarhun sirkesi sosu 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Avokado tarhun sirkesi sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
