Avokado tarhun sirkesi sosu
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Sağlıklı doymamış yağlar açısından zengin
- Orta derecede kalori yoğunluğu
Avokado tarhun sirkesi sosu için glisemik indeks 10, sade Avokado kreması (10) ile aynıdır.
2 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Avokado kreması formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Avokado tarhun sirkesi sosu, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 140 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 4.5 g |
| Çözünür | 1.3 g |
| Çözünmez | 3.2 g |
| Protein | 2 g |
| Yağ | 12 g |
| Doymuş | 1.8 g |
| Doymamış | 9.5 g |
| Sodyum | 15 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Sağlıklı doymamış yağlar açısından zengin
- Lif açısından zengin
- Minimum işlenmiş
- Orta derecede kalori yoğunluğu
- Düşük protein içeriği
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Avokado tarhun sirkesi sosu glisemik indeksi nedir?
Avokado tarhun sirkesi sosu için glisemik indeks 10 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Avokado tarhun sirkesi sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Avokado tarhun sirkesi sosu düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Avokado kreması formunun glisemik yükü en düşüktür?
Avokado tarhun sirkesi sosu, bu veritabanındaki tüm Avokado kreması formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Avokado tarhun sirkesi sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
