Alkolsüz bira
Düşük GI
bardak (250 g) başına GL 5 · 100 g'da GL 2
- Düşük glisemik yük
- Düşük besin yoğunluğu
Alkolsüz bira için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 5 artırır.
Gözden geçirildi 7 Ağu 2026 · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA-türetilmiş içerik, yapay zeka destekli, insan tarafından incelenmiş) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Alkolsüz bira, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 22 kcal |
| Karbonhidratlar | 4.8 g |
| Şekerler (toplam) | 1.8 g |
| Doğal | 1.3 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 0.1 g |
| Çözünür | 0.04 g |
| Çözünmez | 0.06 g |
| Protein | 0.3 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 6 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Düşük kalori içeriği
- Yüksek su içeriği
- Düşük besin yoğunluğu
- Maltoz/dekstrin içerir (hızlı emilim)
- Faydalı lif/mikro besin eksikliği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Alkolsüz bira glisemik indeksi nedir?
Alkolsüz bira için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 5; 100 g'da glisemik yük 2.
Alkolsüz bira insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Alkolsüz bira düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Alkolsüz bira kan şekerini nasıl etkiler?
Alkolsüz bira 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Alkolsüz bira'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
